Smoczek, ale ja nie jadam wiecej nawet teraz. czasem robię sobie głodówki 3 dniowe tylko na napojach. nie daje rady o samej wodzie. I tak nie spalam ani tkanki . Nie wiem co jest. Jestem zdrowa. Wyniki bagdań są jak najlepsze. Okaz zdrowia. poza nadwagą.Dziekuje za zainteresowanie się moim problemem. Smoczek,Trermitek, wiem ze Maciespora wiedze [...]
[...] ich niewiedzy. Ponadto jest kolosalna roznica w "spustoszeniach" jakie sieje metanabol a Deca. O ile podniesienie dawek Metanabolu nieco ponad dawke terapeutyczna daje sie wyraznie negatywnie odczuc, o tyle zastosowanie wiekszych niz terapeutyczne dawek Deca nie powoduje specjalnych dolegliwosci (przy zalozeniach, ze w obydwu [...]
[...] vox --> sogi to pewnego rodzaju punkt/odznaczenie, które pomagają w określeniu tego z kim mamy do czynienia... im wiecej tym ktos wiecej wie (choc niekoniecznie)... daje sie klikając na napis po prawej stronie na dole wypowiedzi danego uzytkownika w moim przypadku to jest znawca w dziale Zmieniony przez - berry w dniu 2002-12-29 [...]
Sławku, łatwo powiedzieć "Czesi bazują na chińszczyźnie" a trudniej podać konkretne przykłady. Ja podałem: kreatyna Nutrenda jest z tego samego źródła co Olimpa i jest tańsza (nie mówiąc o cenie Olimpa sprzed promocji). Mam znajomego który ma fabryczkę odżywek Vitalmax i np. ma on kreatynę Degussa (wiesz że to właściciel SKW) i kreatyna [...]
Ja cisne 50 i ciężko mi idzie do góry ostatnio robię 5 serii po 10 powtórzeń, to znaczy najpierw 10 w 2 serii 10 a potem o jeden mniej ciągle.To mi to daje trochęlepszy efekt niż poprzedni trening na klate,oprucztego robię rocpiętki 4 serie po 10 na ławce poziomej i 4 serie po 15 na maszynie rozpiętki.Co o tym myślicie.Czy to ddobry trening.Może [...]
Przegladajac stronki natrafilem na artykuł ktorego tresc wklejam: Sterydy - słyszałeś o nich tyle złego. Ich działania niepożądane uczyniły z nich cel ataków naukowców i etyków. Mimo to ich nielegalne stosowanie przez sportowców w niemal wszystkich dyscyplinach wiąże się z lepszą wydolnością i kompozycją organizmu, a nowe badania wskazują na ich [...]
[...] juz tutaj widze kilka pochlebstw :) Swietny post, dobry pomysl na temat i swietna realizacja. To cieszy ze ktos dzieli sie ogromna wiedza swoja za darmo, bardzo szybko daje pelne info i mysle ze skuteczne :) A teraz konkrety. Przeczytalem cale 9 stron postow z wielka uwaga jednak nie znalazlem przypadku podobnego do mojego wiec osmielam sie [...]
[...] Idea Provitu jest następująca: chodziło nam o to, aby połączyć działanie antyestrogenowe bialka sojowego (15 mg sumy izoflawonów/100 g), z wysoką wartością biologiczną odżywki wysokobiałkowej. Ponieważ BV białka sojowego wynosi 75, dokomponowaliśmy je ovoalbuminą (BV 88) i hydrolizatem serwatki (BV 159), co daje Provitowi BV ok. 107. S. Ambroziak
[...] brutalne tak? I w buzie tez nie mozna kopac tak? No to o czym my tu mowimy? Co do nog to moge Ci powiedziec, ze spod tych wiatrakow to sie raczej nie wychodzi o wlasnych silach. Ale na koniec znowu musze przyznac Ci racje: ten film daje kiepskie pojecie o TKD "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".
[...] mam dość chodze nia po tym forum mam własny trening, i wali mnie czy jest dobry. Tworzony z doświadczenia mój wzrost mnie dobija mam 172 i co ***ie mnie, dieta g**** daje jade na barszczu, twarogu, zemniakach i rybach. nic se nie ograniczam Jem to co lubie, waże 95kg wyglądam na 75kg A co do wiary każdy musi zobaczyć by uwierzyć. [...]
[...] uwazasz ze OLIMP jest TEH BEST !!! ??? bo ja jakos probowalem OLIMPA i uwazam go za raczej przecietna firme z zawyzonymi zdeczka cenami. Co mi sie jedynie podoba to to ze dajecie aspartam jako substancje slodzaca. A pozatym zastanawiam sie dlaczego unikacie odpowiedzi na niewygodne(?) dla was pytania - chodzi mi o to dlaczego dosklepow [...]
[...] bardzo blisko sportu jakim jest trojboj silowy. Jeszcze do niedawna bylem przekonany ze wynik oscylujacy w granicach 600kg (w ciezszych kategoriach wagowych) daje szanse na podium w Akademickich Mistrzostwach w Trojboju Silowym - taki wynik mozliwy jest do osiagniecia bez wspomagania farmakologicznego. Niestety sytuacja w [...]
[...] siłowa i dynamika.A metody jej rozwoju sa na stronie o strongach,wystarczy poszukać w wyszukiwarce .com.Kiedyś jak będe miał czas to opisze metody.Pudzian biega,co daje wytrzymałość ogólną, do tego serie na dużej ilości powt. nawet do 30 -przysiady itp.Choć to wiedza ogólna to czasami lepiej ćwiczyć prościej niż przekombinować Power [...]
[...] organizmowi nastepujacych ilosci skladnikow pokarmowych: 2.2 grama bialka, 10 gram weglowodanow, do 1 grama tluszczu (roslinnego) na kazdy kg masy ciala. Przy twojej wadze daje to 115 gram bialka, 520 gram weglowodanow i max 52. gramy tluszczu. Calosc spozywanego pokarmu rozloz na 6 posilkow spozywanych co 2.5 - 3 godziny. Bialko powinno byc [...]
[...] czy kolarzy. W tych dyscyplinach sportu kreatyna jest bezuzyteczna, dlatego że przyczynia się do wzrostu masy ciała, a masa ciała jesto wrogiem wytrzymałościowców. Kreatyna daje efekt doraxny w postaci zatrzymywania wody w komórkach ( co przyczynia się do powiększania gabarytów mięsniowych) Oczywiście retencja wody sprzyja w pewien sposób także [...]
No to pierwszy makrocykl będzie chyba ostatecznie taki jak napisałem. PS. W HIT robiłem na klatkę 2 wyciskania, co daje 4 serie . "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko sprowokować." - Katherine Anne Porte
Dla 16 latkow
